lørdag, oktober 25, 2014
   
Tekst str.

Søk i gamme.no

Siste nyheter

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next

Gam(m)echange

Gamme.no går igjennom større endringer og vil få en helt...

Les mer
Sykkeltur langs "The Iron Curtain"

Sykkeltur langs "The Iron Curtain"

Om en snau uke starter Stian Torland en langtur på...

Les mer
5 måneder på ski

5 måneder på ski

Tonje Helene Blomseth er 20 år gammel, og har føyd...

Les mer
Vil du krysse Grønland om tre dager?

Vil du krysse Grønland om tre dager?

Hva gjør du når en vilt fremmed ringer og spør...

Les mer
Avbrøt Annapurna-toppstøt

Avbrøt Annapurna-toppstøt

Tore Sunde-Rasmussen er tilbake i Camp 3 på Annapurna etter...

Les mer
Sunde-Rasmussen forbereder toppstøt

Sunde-Rasmussen forbereder toppstøt

Siste melding fra team Tore Sunde-Rasmussen forteller at planen var...

Les mer
Ekspedisjonskveld i Nordmarka

Ekspedisjonskveld i Nordmarka

Ekspedisjonsarrangøren Hvitserk inviterer til en helaften i Nordmarka 27. mai...

Les mer
Børge Ousland til Oslo Konserthus

Børge Ousland til Oslo Konserthus

Forrige søndag sto Paul Nicklen på scenen foran et begeistret...

Les mer
Sunde-Rasmussen til Annapurna

Sunde-Rasmussen til Annapurna

Den erfarne 8000-meters-klatreren Tore Sunde-Rasmussen er på vei til Annapurna...

Les mer
TrisTrans Saga - eventyret om Tristan og Nanook

TrisTrans Saga - eventyret om Tristan og Nanook

Det høres ut som noe barn vil sitte som klistret...

Les mer
Brå slutt på nordpolekspedisjonen

Brå slutt på nordpolekspedisjonen

Polhaveventyret fikk en brå avslutning for Kristoffer Glestad og Lars...

Les mer
Unnavei - Grønland på langs 2014

Unnavei - Grønland på langs 2014

Anette Kristiansen og Tommy Stavrum er kontorrotter med voldsomme ambisjoner....

Les mer
National Geographic Live til Oslo Konserthus

National Geographic Live til Oslo Konserthus

National Geographic Live er en populær og inspirerende forelesningsserie, som...

Les mer
Norsk rekordforsøk i Arktis

Norsk rekordforsøk i Arktis

I disse dager setter Lars Mangerud Flesland og Kristoffer Glestad...

Les mer
100km med ski og pulk over Hardangervidda

100km med ski og pulk over Hardangervidda

Torsdag starter “verdens hardeste skirenn”, og 150 deltakere er  klare...

Les mer
Basecamp shishapangma på en soldag! Basecamp shishapangma på en soldag!

Basecamplivet

Mange verdsetter kanskje like mye det bedagelige basecamplivet som å slite oppe mellom fjelltoppene. Sjelden har man mulighet til å gjøre mindre og bare slappe av. I basecamp legges grunnlaget for suksess høyere oppe på fjellet i form av restitusjon, planlegging og vurderinger.

Skap trivelige omgivelser
Å ligge værfast lenge i basecamp kan raskt tære på både humøret og samholdet. Legg ekstra arbeid i å lage det så koselig og komfortabelt som mulig. Det kan raskt vise seg å bli en joker for motivasjonen. Plastblomster burde for eksempel være obligatorisk å ha med på ekspedisjon. Trivsel i basecamp kan til sist være avgjørende for ekspedisjonens utfall. Et utall ekspedisjoner har endt sitt eventyr uten toppforsøk, etter å ha gått lei av ventingen i nederste leir.

Besøk
Legg gjerne turen innom andre ekspedisjoner, men respekter også at andre har behov for å hvile og ikke nødvendigvis alltid sosialisere. Det kan være like hyggelig som irriterende med ukjente som inviterer seg inn på visitt for å skravle, og blir sittende og jatte i timevis. Dette er en tendens som synes å være proporsjonalt økende med antall jenter med på laget ...

Rammer og rutiner
Basecamp er sjelden en eksotisk oase. I dårlig vær kan tilværelsen med å være sperret inne blant stein, snø og is i ukevis utvikle en klaustrofobisk følelse og sterk hjemlengsel. Tiltakslyst og motivasjon synker, og brakkesjuken sniker seg raskt på. Sørg for at laget ikke går i oppløsning uten rammer og rutiner. Det er behagelig å slappe av, men i lengden er lediggang roten til alt ondt. Sørg for at alle samles til måltidene, legg planer, fordel oppgaver og prat dere gjennom nødvendig gjøremål for de neste dagene. Vær sosial og drikk te sammen etter middag. Gå en liten tur hver dag, reparer utstyr og ikke utsett gjøremål. Neste dag kan være tid for avmarsj, og da bør alt utstyr være pakket og klart. Å holde slike enkle rutiner krever alltid litt mer disiplin i basecamp enn hjemme. Det er et paradoks hvor lett det er å være fem dager i basecamp uten å ha klart å skifte batteri i hodelykten ...

Egen kokk
Første prioritet i basecamp er hvile. Derfor velger de fleste å engasjere en egen kokk til å lage mat til seg selv og sherpaene. Mange vil kanskje synes det er en smule pretensiøst og unorsk å ha egen kokk på fjelltur, men du lærer raskt å verdsette det nok til at du legger igjen stoltheten hjemme. Egen kokk er for mange en nødvendig luksus for å få i seg tilstrekkelig mat og drikke når man er kvalm, utkjørt og ispedd en solid skallebank.

Privat sone
I basecamp bør du også kunne ha litt privatliv. På en ekspedisjon lever dere tett på hverandre 24 timer i døgnet, og de fleste foretrekker å ha eget sovetelt i basecamp. Da har du bedre plass til dine personlige saker, og kan tillate deg litt ekstra luksus ved å disponere ekstra plass i teltet. Et eget telt blir også et sted hvor du kan trekke deg tilbake for å være litt alene, noe vi alle har behov for i ny og ne.

Ekstra komfort
Du kan med fordel unne deg litt ekstra komfort, spesielt på de lange ekspedisjonene med gjerne flere ukers venting i basecamp. Lokale operatører kan som oftest ordne det aller meste så lenge du sier fra på forhånd og er villig til å ta kostnadene med mer utstyr inn til basecamp. Større opera- tører reklamerer ofte med dusj, brødbakerovn, sengemadrasser og trådløst internett. Italienere har alltid med espressomaskin, mens briter faktisk har brygget øl i basecamp. Ofte er belysningen sparsom, så kjøp eller bestill gjerne en ekstra lampe til spiseteltet. Det er smått med gulvvarme i fjellet, og en egen varmeovn ved bordet er også kjærkomment. Det er ingen grunn til å sitte og fryse på føttene. Sørg også for å ha ekstra sovepose som kan legges igjen i basecamp. Det sparer deg for unødig bæring opp og ned på fjellet.

Underholdning
Har du med laptop, kan dere arrangere filmvisning i messeteltet. Ta med masse popcorn. Legg ut madrasser, og ta med soveposer og litt snacks. Sørg for at hodet får litt avveksling med bøker som kan gå på rundgang. Kortstokk, sjakk og

backgammon er populært i basecamp. Prioriter spill som kan spilles sammen med andre uten for mye språkforviklinger. Det er en fin måte å inkludere blant annet sherpaer, som tidvis kan oppfattes som litt blyge, og som normalt holder seg for seg selv.

BASECAMP KINO Everest kinocamp
For å piffe opp kveldene i basecamp Everest tok vi rollen som kinematograf. Plakater om filmvisning ble hengt opp, og responsen lot ikke vente på seg. Fullt hus. Første visning var «Pirates of Caribbean II». De lettkledde damene fikk mang en isolert klatrer til å sette rødvinen i halsen. For det serverte vi også. Neste fremvisning var ikke like vellykket. Vi la merke til at sherpaene overlot setene til andre klatrere, og inviterte derfor til en special Horror Night med «The Ring» – kun for sherpaene til de ulike ekspedisjonene. Her ble det skivebom. For å konkludere raskt – sherpaer er ikke særlig fan av grøsserfilmer. De forlot setene, en etter en, og mumlet noe om at vi måtte ha gode ånder i fjellene ..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 BASECAMP2Fridag og bursdagsfeiring med Flåklypa Grand Prix i messetelt

 BASECAMPI basecamp befinner det meste av utstyret seg. Det er alltid en fordel å ha et stort lagertelt. Hold orden og system på hvor utstyr og mat befinner seg.

 

 BASECAMP CATODet blir raskt kjedelig i basecamp om du ikke er kreativ til å sysselsette deg. Her er Cato Zahl utskytingsrampe i verdens høyeste papirflykonkurranse

 

 BASECAMPXI basecamp er det også tid for å reparere og modifisere utstyr. Sørg for å ha en agenda på dagen for å ikke sløves ned til at dere ikke får gjort noe som helst.

 

 

feedback HAR DU TIPS, BILDER ELLER UTFYLLENDE INFORMASJON TIL INNHOLDET PÅ DENNE SIDEN? VI TREKKER UT PREMIER TIL DE SOM KOMMENTERER INNHOLDET I ARKIVET VÅRT - FØLG MED PÅ FACEBOOKSIDENE VÅRE
  - Annonse - 
Annonseboks gamme Annonseboks gamme Annonseboks gamme
 
 

 

 

Lest 613 ganger

Happenings

Ekspedisjonskveld i Nordmarka
Aleksander Gamme
Marius Nergård Pettersen
27. mai kl. 18:30

Toppturfestivalen
Svalbard
29. mai - 1. jun

Følg oss på Facebook

Siste tester

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
Fjellpulken selesekk

Fjellpulken selesekk

Testet og anbefales: Fjellpulken selesekk.

Les mer
Norvis salver

Norvis salver

Testet og anbefales: Norvis salver.

Les mer
Nikon D300/700

Nikon D300/700

Testet og anbefales: Nikon D300/700.

Les mer
Kovea Booster + 1

Kovea Booster + 1

Testet og anbefales: Kovea Booster + 1.

Les mer
Testet og anbefales – Esbit

Testet og anbefales – Esbit

Testet og anbefales: Aluminiumskasseroller og termos fra Esbit.

Les mer
Northern Playground ziplongs

Northern Playground ziplongs

Testet og anbefales – Northern Playground Ziplongs

Les mer
Leki Makalu vandrestaver

Leki Makalu vandrestaver

Testet og anbefales: Leki Makalu vandrestaver.

Les mer
Camelback Stoaway

Camelback Stoaway

Testet og anbefales: Camelback Stoaway

Les mer
Smartwool sokker

Smartwool sokker

Testet og anbefales: Smartwool og Bridgedale sokker

Les mer
Janus sommerull

Janus sommerull

Testet og anbefales - Janus sommerull.

Les mer

180 X 650px

180x650demo

Tips oss!!

Ut på tur?
Tips oss!

Nyhetsbrev

Registrer deg her!
Meld deg på og motta ekspedisjonsnyheter

SWF file not found. Please check the path.

SWF file not found. Please check the path.

-annonse-
-annonse-
-annonse-
-annonse-
-annonse-